Йога Мантра: Ритм Спокою

Навчіться налаштовувати тіло й розум на гармонійну хвилю спокою.

Наш Маніфест

Створюємо простір гармонії через усвідомлену практику дихання.

Кожна асана служить маніфестацією внутрішнього спокою.

Професійні інструктори підтримують на шляху до балансу.

Шість унікальних вправ для налаштування на хвилю внутрішнього спокою.

Пранаяма для очищення енергійних каналів.

Плавні рухи для синхронізації дихання й руху.

Кругові асани для налаштування внутрішнього простору.

Активація енергії серця через лотосоподібну позу.

Статичні утримання для занурення в простір тиші.

Фінальна релаксація з утриманням мантри в умі.

Унікальний ритмічний підхід, досвідчені наставники та гнучкий розклад.

Техніки дихання для налаштування енергетичного ритму.

Наставники з багатим досвідом у медитативній практиці.

Онлайн та студійні сесії в зручний час.